Новые реалии жизни заставили нас внимательнее относиться к собственному здоровью и здоровью своих близких. Вынуждены мы пересмотреть и некоторые наши привычки. Однако в первую очередь изменился ритм жизни людей пожилого возраста. Большинство пенсионеров, понимая, что они находятся в группе риска (и нельзя здесь игнорировать определенные болячки, которые уже есть), пошли на самоизоляцию.

От чего пришлось отказаться? Как реагируют на происходящие вокруг события? Легко ли 24 часа находиться в стенах дома? Об этом и не только рассказывают пенсионеры города и района.

Галина Михайловна Ничипорович, деревня Могильно:

• Сидеть без дела в деревне невозможно. Здесь же и гряды, и теплица, и цветники. Они без хозяйственной руки погибнут и урожая не будет. Ритм жизни практически не изменился. За целый день натупаешься по своему двору так, что мысли только о том, чтобы отдохнуть. Однако я научилась совмещать и работу, и отдых. В этом году новую теплицу поставили, так душа радуется, как там помидоры растут. Заиграли по-новому и клумбы, пополнила свою цветочную коллекцию. Первоцветы давно отцвели, теперь уже новые цветы яркими красками привлекают. А дожди добавили заботы в огороде: трава кое-где пошла, надо пробежаться, прополоть.

В магазин сейчас очень редко хожу, в основном за молоком. Сяду на велосипед, чтобы быстренько туда и обратно. Остальные продукты мне дети покупают, что ни скажу. Хозяин мой вообще никуда не ходит. А я за последние два месяца в райцентре была всего один раз, раньше-чуть ли не каждую неделю ездила. А тут с детьми на машине проехать захотелось, чтобы хоть немножко атмосферу изменить.

Нахожу время и на свои творческие замыслы. Сейчас пишу преимущественно юморески. В ожидании выхода очередной книги для деток. Она будет напечатана в издательском доме «Звязда». Поэтому довелось мне и в столицу съездить. Но ничего-маска, перчатки… Так что жизнь продолжается!

Наталья Станиславовна Шаменкова, г. Узда:

• Когда вокруг стали говорить, что людям нашего серебряного возраста (улыбается) лучше побыть в самоизоляции, решила и я поберечь себя. Для себя и родных. Дочь с сыном тоже об этом мне говорили. Мол, что надо – купим, привезем, а ты, мама, нам здоровая нужна. Сначала было неловко: привыкла к активности. Ведь я и в отделении дневного пребывания для людей пожилого возраста, и в хоре «Надежда», и в спортивных мероприятиях… Всего этого катастрофически не хватало. Что можно было по квартире сделать, переделала за несколько дней. А спать часами или смотреть телевизор-это не про меня. Хотя, если раньше, чтобы оплатить коммуналку, за телевидение и телефон, нужно было идти на почту (я обычно пользовалась терминалом). С помощью дочери освоила онлайн-платежи. Как же это удобно! Значит, новые технологии и нам, кто в возрасте, под силу.

Месяц я как-то выдержала, но можно ли наталиться свежим воздухом на балконе? Стала выходить на прогулки. Одна. Беру палки для скандинавской ходьбы и вперед! Разумеется, часами не топаю, а так, километра 2-3 прохожу. Для здоровья это только полезно!

Анатолий Константинович Якутенко , г. Узда

• Не поверите, целыми днями сижу дома. Последний раз на почте был 12 мая. Даже в сад не выхожу — только через окно смотрю на деревца и зелень. А раньше через забор мог и с соседом словом-вторым перекинуться. Теперь все общение только по телефону. Да и то не со всеми, ведь номера повсеместно поменялись, а справочника нового нет. Хорошо, если там через одного знакомого на другого выйдешь … Поддерживаю связь со своими инвалидами. Из разговоров с ними знаю, что многим дети с продуктами подсобляют. А есть и такие, кто заказывает доставку продуктов и лекарств на дом (обращаются в социальную службу по специальному номеру). Молодцы, девушки, хорошо придумали!

Я тоже был бы рад завести свою «Аку» и проехать по Узде, да нет. Стоит она, ждет своей поры. Хочется и на кладбище наведаться, где похоронена жена (у нее 5 июня – День рождения). Сын обещает подвезти. Главное, говорит, чтобы там многолюдно не было: тревожатся дети за меня. А продукты они регулярно привозят, поэтому в моем меню есть и пельмени, и колбасы, и свежие овощи.

Хочу пожелать всем, старикам и молодым, только здоровья!

Татьяна Ивановна Лычковская, г. Узда:

• В последние недели заметила, что людей пожилого возраста в разы меньше на улицах города стало. Значит, они заботятся о своем здоровье и прислушиваются к советам медиков и родных. Если кто и выходит, например в магазин за продуктами, обязательно – в маске и перчатках.

Я также следую указаниям медиков. Выходя в магазин, надеваю маску. Дома у меня, как только переступаешь порог, сразу можно воспользоваться антисептиком-стоит на тумбочке. С профилактической целью регулярно протираю дверные ручки. Мои родные уже привыкли к такому режиму, хотя первая неделя это вызывало неудобства, даже для мужа.

Меня беспокоит только одно. Если старые люди понимают риск подцепить вирус, то о чем думают подростки, которые группами ходят по улицам, заходят в магазины? Здесь я могу списать все на их возраст, но куда смотрят их родители?

А к медикам у меня особые отношения. Кому-кому, а им теперь ой как непросто! Чтобы помочь им разобраться с этим заболеванием, мы должны быть внимательными к себе и близким, придерживаться всех профилактических рекомендаций. Не надо рисковать, лучше перестраховаться!

Вера ЛУКАШЕВИЧ