Безопасность на водоемах: советы от опытного спасателя ОСВОД
Лето — время долгожданного отдыха на берегу реки или озера. К сожалению, нередко этот отдых омрачается трагическими происшествиями, связанными с несоблюдением правил безопасности на воде. Делимся основными рекомендациями, которыми делится опытный сотрудник общества спасения на водах Николай Дубовик, чтобы ваше пребывание возле воды было безопасным и приятным.
— Никогда не отправляйтесь плавать самостоятельно, особенно если вы плохо знакомы с особенностями данного водоёма. Всегда лучше находиться рядом с кем-то ещё, кто сможет прийти вам на помощь в случае непредвиденной ситуации,- поясняет Николай Геннадьевич.- Перед погружением убедитесь, что глубина позволяет уверенно стоять ногами на дне. Никогда не прыгайте в воду головой вперед там, где раньше не проверяли дно! Камни, коряги и другие подводные препятствия могут привести к серьёзной травме. Особенно внимательно нужно относиться к рекам с быстрым течением и озёрам с каменистым дном. Такие места представляют повышенную опасность даже для опытных пловцов.
Матрос-спасатель со стажем рекомендует- следите за состоянием здоровья перед заплывом.
— Не входите в воду после интенсивных физических нагрузок, употребления алкоголя или длительного пребывания на солнце. Всё это существенно снижает выносливость организма и увеличивает риск возникновения судорог или потери сознания во время плавания,- акцентирует внимание собеседник.- Убедитесь также, что у вас нет заболеваний сердца или сосудов, препятствующих активному плаванию. Если есть сомнения относительно своего состояния, проконсультируйтесь с врачом до начала активного отдыха на природе. Занесло течение: не пытайтесь бороться с ним силой. Плывите вдоль берега параллельно течению, постепенно приближаясь к суше. Попали в сильное волнение: лягте горизонтально, раскиньте руки и ноги широко, стараясь удержаться на поверхности воды.
Также важно уметь оказывать первую помощь пострадавшим, извлечённым из воды. Освойте базовые приёмы сердечно-лёгочной реанимации и оказания первой помощи утопающим.
— При выборе места для отдыха и купания обратите внимание на установленные знаки («Купание запрещено», «Осторожно, сильное течение») и соблюдайте указанные ограничения. Используйте специальные круги, жилеты и нарукавники для детей младшего возраста,- советует Николай Дубовик.- Особое внимание стоит уделить детям: они должны постоянно находиться под присмотром взрослых. Даже если ребёнок хорошо плавает, помните, что ситуация на воде меняется быстро и непредсказуемо.
Соблюдение простых правил позволит вам избежать неприятных ситуаций и насладиться полноценным летним отдыхом. Берегите себя и близких людей, ведь безопасность каждого из нас зависит от соблюдения элементарных мер предосторожности!
