Зимний уход за кожей: как сохранить ее здоровье и красоту

Зима – настоящее испытание для нашей кожи. Резкие перепады температур, от которых она страдает при выходе на мороз из теплого помещения и наоборот, приводят к обезвоживанию. Холодный ветер, снег и мороз дополнительно травмируют эпидермис, вызывая сухость, шелушение и ощущение стянутости. В Узденском районном центре гигиены и эпидемиологии рассказали, как защитить кожу зимой.

4 главных правила

• Правильное умывание: После возвращения с мороза не спешите умываться с мылом. Дайте коже привыкнуть к комнатной температуре. Выбирайте средства для умывания с нейтральным pH.
• Защитные кремы: Увлажняющие кремы – ваши верные помощники зимой. Наносите их за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы они успели полностью впитаться.
• Декоративная косметика: Зимой можно использовать декоративную косметику, но отдавайте предпочтение средствам с минимальным содержанием консервантов и химических добавок, обогащенным натуральными компонентами.
• Физическая защита: Шарф, шапка и борода помогут защитить лицо от ветра и мороза. Не забывайте про перчатки и варежки для рук, ведь кожа рук также нуждается в защите.

Средства для увлажнения и питания кожи

Прекрасно увлажняют кожу масла, но не наносите их в чистом виде перед выходом на улицу. Регулярный самомассаж с натуральными маслами поможет справиться с сухостью и шелушением. Употребление масел холодного отжима натощак с лимонным соком или в качестве заправки для салатов способствует общему увлажнению организма изнутри.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить кожу здоровой, увлажненной и сияющей даже в самые суровые зимние морозы.