Почему хочется апельсинов в феврале

Еще совсем недавно в Узде все охотились за вкусными мандаринами. Теперь в наших магазинах на апельсины наблюдается повышенный спрос. На прилавках они крупные, и на вкус слаще обычного с приятной кислинкой. Один раз попробуешь, в следующий раз рука так и тянется снова положить на весы пару штук.

А что полезнее?

Как утверждают врачи, у мандаринов и апельсинов много общего. В рацион надо включать оба фрукта, но апельсины все же полезнее. В их составе в два раза больше витамина С и фолиевой кислоты, несколько больше пищевых волокон, калия, биофлавоноидов и гесперидина. Еще в них меньше неполезных сахаров. А вот каротиноидами богаче мандарины.

Апельсиновый сок полезен при ожирении, показан для профилактики сердечно-сосудистых и простудных заболеваний, атеросклероза, снижения нервного напряжения, повышения работоспособности. Стоит дарить себе такой «витаминный заряд».

И вкуснее

Узденские продавцы подтверждают, что апельсины теперь в фаворитах у потребителей. Цены на фрукт лояльные, стартуют от 4,5 рубля. А самые вкусные апельсины привозят из Испании, Италии и Марокко. Египетские и греческие плоды весьма среднего качества, а турецкие вообще лучше не покупать.