В Узде работают бесплатные уличные спортплощадки: где они и что там есть

В Узде доступны несколько уличных спортивных площадок — заниматься на них можно бесплатно, без абонемента и в любое время суток. Рассказываем, где они находятся и какими тренажерами они оснащены.

Комплекс на бульваре Дзержинского

Напротив Дома культуры стоит один из самых крупных спортивных комплексов города. Его основа — объемная рама с турниками на разной высоте и брусьями. Подтягивания на турниках качают спину, бицепс и предплечья, подъемы ног в висе — нижний пресс, а отжимания на брусьях — грудные мышцы, трицепс и плечи.

Дополняют комплекс шведская стенка с веревочной лестницей для лазания (нагружает руки, спину и корпус), наклонная скамья для скручиваний на пресс и косые мышцы, а также желто-черный тренажер для жима ногами — квадрицепсы, ягодичные и задняя поверхность бедра. Покрытие — резиновая крошка, она смягчает нагрузку на суставы при приземлении. Состояние комплекса рабочее: краска на рамах яркая, металл чистый, покрытие лежит ровно. Расположение тоже играет на руку: центр города, пешеходные дорожки вокруг, дойти можно из любой части Узды.

Площадка на Степанова, 12

Во дворе дома по улице Степанова, 12 находится еще одна площадка — компактнее, но с турниками и брусьями для тех же групп мышц, только на отдельных белых стойках с красными перекладинами, а не единой раме. Главное отличие — эллиптический тренажер: он включает в работу ноги, а если держаться за подвижные поручни — еще и руки с плечами, заодно тренируя выносливость. Наклонная скамья для пресса и резиновое покрытие здесь тоже есть, а сами конструкции выглядят так же аккуратно, как и на бульваре. Тренироваться можно в двух шагах от подъезда — не тратя драгоценное время на дорогу через весь город.