Узденские медики рассказали, чем опасны сквозняки: от миозита до пиелонефрита

В теплую пору года куда не зайди, всюду окна и двери настежь. Когда прохладные потоки воздуха сифонят с разных сторон, можно получить немало проблем со здоровьем. От сквозняка то шею скрутит, то в спине возникнет адская боль. Случается, и слечь с температурой в постель надолго.

Поток воздуха в «одну точку» продувает все

Как объясняют медики ЦРБ, если в комнате +25, а человек сидит на сквозняке, когда постоянный поток воздуха направлен в «одну точку», то на отдельных участках тела температура может существенно понижаться. Организм не реагирует на такую локальную угрозу и не включает свои защитные механизмы, поэтому сквозняк может вызвать отит, радикулит, воспаление тройничного нерва, когда человеку очень больно, будто в лицо вгоняют раскаленные иглы. Но чаще всего продувает шею. Сковывает правую или левую сторону, возникает тупая боль, которая может отдавать в затылок, простреливать ухо до плеча. Подставляя под угрозу сквозняка поясницу и ноги, может развиться хроническое воспаление почек и мочевыводящих путей. Сквозное проветривание помещений приводит и к обострению респираторных инфекций и болезней органов дыхания – синуситам, бронхитам, даже пневмониям. При ослабленном иммунитете сквозняк вообще грозит многочисленными осложнениями.

Охлаждайся, но с умом

Причиной заболеваний в жару становятся и неправильно установленные кондиционеры, когда слишком большой перепад температур между воздухом на улице и в комнате. Чтобы холодный поток не угрожал здоровью, нужно направить его вдоль потолка. Возрастает риск простудиться и при езде на автомобиле с ветерком, когда открыты все четыре окна. Безопаснее всего их приоткрывать на треть или на половину стекла и только с одной стороны. И высовываться из окна машины, подставляя разгоряченное лицо ветру, тоже плохая привычка, отмечает заместитель главного врача ЦРБ Ольга Ульянова.

Защитит предусмотрительность и крепкий иммунитет

— Надо стараться избегать длительного пребывания под прямыми потоками воздуха на высокой скорости, — советует Ольга Валерьевна. – При проветривании помещения лучше выйти на 10-15 минут. Если это невозможно, укройтесь шарфом, например, или другим элементом гардероба. При возникновении боли в шее или пояснице можно применить согревающую мазь. Для облегчения состояния подойдут мази и гели с обезболивающими средствами, пчелиным или змеиным ядом. Не помогло, тогда надо обращаться к врачу-неврологу. При воспалении уха, донимающем кашле лучше сразу отправляться в райполиклинику. Чтобы не болеть летом, укрепляйте иммунитет: стоит практиковать контрастный душ, обтирание, чаще гулять на улице. И витамины вам в помощь, особенно С, Д и цинк.