Жара под 40: красный уровень опасности объявлен в Беларуси на 1 августа

Сегодня, 15:09

Фото: архив ЧЗ

Синоптики предупреждают: в ближайшую субботу Беларусь накроет по-настоящему летняя жара. Столбики термометров поднимутся до +37°C. В МЧС уже распространили рекомендации, как пережить этот день без последствий для здоровья.

Где будет жарче всего

По прогнозам Белгидромета, 1 августа станет самым горячим днём начала месяца. Красный уровень опасности объявлен в связи с экстремальным повышением температуры.

Самая серьёзная жара ожидается на юге страны. В Брестской и Гомельской областях воздух прогреется до +35…+37°C. На остальной территории — +30…+34°C. В Узде, например, днём будет около +30…+32°C.

Что советуют спасатели

Советов немного, но они могут спасти здоровье, а в некоторых случаях — и жизнь.

Купаться — только в разрешённых местах. Стихийные пляжи, карьеры и водоёмы без спасательных постов — не лучший выбор в жаркий день. Даже если вода кажется прохладной, резкий перепад температур может спровоцировать судороги.
Избегать солнца с 12 до 16 часов. Это время, когда ультрафиолет особенно агрессивен. Если выйти на улицу всё же нужно, обязательно надевайте головной убор, лёгкую закрытую одежду и используйте солнцезащитный крем.
Пить больше воды. В жару организм теряет до литра жидкости в час. Лучше всего — простая или минеральная вода без газа. Сладкие газировки и соки только усиливают жажду.
Отказаться от алкоголя. В жару его действие усиливается в разы. Даже небольшая доза может привести к тепловому удару или обезвоживанию.
Быть внимательными за рулём. Водителям, которые планируют дальние поездки, стоит помнить: в жару снижается концентрация, замедляется реакция. Лучше отложить поездки на утро или вечер.
Не оставлять детей в машине. Это правило должно быть железным. Даже на несколько минут. В закрытом автомобиле температура поднимается до критических значений за считанные минуты, и ребёнок может потерять сознание.